건강검진·예방

시니어 건망증과 치매 구분법 5가지. 잊는 방식의 차이, 가족이 살펴야 할 변화, 치매안심센터 무료 검사, 고칠 수 있는 원인, 조기 치료의 중요성을 알려드립니다.

시니어 폐렴 예방법 5가지. 감기와 다른 노인 폐렴의 신호, 예방접종, 사레와 흡인성 폐렴 막는 식사법, 입안 관리와 체력까지 알기 쉽게 알려드립니다.

시니어 뇌졸중·심근경색 응급 대처 5가지. 얼굴·팔·말로 확인하는 방법, 가슴 통증의 특징, 119를 불러야 하는 이유, 기다리는 동안 할 일과 하지 말아야 할 일을 알려드립니다.

시니어 보청기 사용 습관 5가지. 미루지 말고 시작하기, 적응 기간 견디기, 올바른 관리, 상황에 맞게 쓰기, 정기 점검과 청력 검사까지 보청기로 다시 또렷하게 듣고 편하게 쓰는 방법을 알려드립니다.

시니어 백내장 대비 습관 5가지. 백내장 신호 알아채기, 정기 안과 검진, 자외선과 눈 보호, 수술 시기와 준비, 다른 눈병 함께 살피기까지 눈앞이 뿌옇게 흐려지는 백내장을 알고 대비하는 방법입니다.

시니어 입마름(구강건조증) 관리 습관 5가지. 물 자주 머금기, 침샘 자극하기, 입안 자극 줄이기, 약과 원인 살피기, 구강 관리와 진료까지 입이 바짝 마르는 불편을 다스리는 방법을 알려드립니다.

시니어 위·대장 내시경 검사 습관 5가지. 위내시경 주기, 대장 검사 미루지 않기, 증상이 있을 때 대처, 검사 전 준비, 용종 뗀 뒤 재검까지 위암·대장암을 조기에 잡는 방법을 알려드립니다.

시니어 약 복용 관리 습관 5가지. 여러 병원에서 받은 약이 겹치지 않게 목록 만들기, 단골 약국 정하기, 건강식품 함께 확인하기까지 안전하게 약 드시는 방법을 알려드립니다.

시니어 예방접종과 대상포진 예방 습관 5가지. 대상포진·독감·폐렴구균 백신 챙기기, 면역력 관리, 대상포진 초기 대응까지 아프기 전에 미리 방패를 세워보세요.

시니어 무료 예방접종 총정리. 폐렴구균은 65세 이상 연중 무료로 평생 1회, 독감·코로나19는 매년 가을 무료, 대상포진은 지자체 지원 확인까지 놓치지 말고 챙기세요.