건강검진·예방

시니어 독감 예방접종 준비법 5가지. 65세 이상 무료접종 시기와 대상, 접종 당일 몸 상태 살피기, 이상반응 대처, 폐렴구균 동시접종까지 알려드립니다.

시니어 녹내장 예방과 관리법 5가지. 증상 없어도 매년 안압 검사, 급성 녹내장 응급 신호, 안약 매일 넣기, 안압 올리는 습관 피하기, 혈압·혈당 관리를 알려드립니다.

시니어 건망증과 치매 구분법 5가지. 잊는 방식의 차이, 가족이 살펴야 할 변화, 치매안심센터 무료 검사, 고칠 수 있는 원인, 조기 치료의 중요성을 알려드립니다.

시니어 폐렴 예방법 5가지. 감기와 다른 노인 폐렴의 신호, 예방접종, 사레와 흡인성 폐렴 막는 식사법, 입안 관리와 체력까지 알기 쉽게 알려드립니다.

시니어 뇌졸중·심근경색 응급 대처 5가지. 얼굴·팔·말로 확인하는 방법, 가슴 통증의 특징, 119를 불러야 하는 이유, 기다리는 동안 할 일과 하지 말아야 할 일을 알려드립니다.

시니어 보청기 사용 습관 5가지. 미루지 말고 시작하기, 적응 기간 견디기, 올바른 관리, 상황에 맞게 쓰기, 정기 점검과 청력 검사까지 보청기로 다시 또렷하게 듣고 편하게 쓰는 방법을 알려드립니다.

시니어 백내장 대비 습관 5가지. 백내장 신호 알아채기, 정기 안과 검진, 자외선과 눈 보호, 수술 시기와 준비, 다른 눈병 함께 살피기까지 눈앞이 뿌옇게 흐려지는 백내장을 알고 대비하는 방법입니다.

시니어 입마름(구강건조증) 관리 습관 5가지. 물 자주 머금기, 침샘 자극하기, 입안 자극 줄이기, 약과 원인 살피기, 구강 관리와 진료까지 입이 바짝 마르는 불편을 다스리는 방법을 알려드립니다.

시니어 위·대장 내시경 검사 습관 5가지. 위내시경 주기, 대장 검사 미루지 않기, 증상이 있을 때 대처, 검사 전 준비, 용종 뗀 뒤 재검까지 위암·대장암을 조기에 잡는 방법을 알려드립니다.